Чи можна пити воду з содою: пропорції, користь і шкоду, вплив на організм, поради медиків
Опубликованно 19.08.2018 19:54
Соду по праву можна назвати універсальним засобом. Її застосовують у побутових цілях, в кулінарії і в косметології. Тому вона є на озброєнні практично у кожної господині. У статті розповімо, чи можна пити воду з содою, у яких випадках вона рекомендується в медицині та як правильно його вживати. Що таке сода? Як її використовують?
Якщо використовувати соду в медичних цілях, то не слід її брати хаотично і в пропорціях «на око». У такому варіанті використання користі від неї не буде. Є люди, які вживають продукт, щоб зменшити кислотність в організмі. Вважається, що при закислении організм починає гинути.
При лікуванні початкова доза соди не повинна перевищувати половини чайної ложки (а краще на кінчику ножа). Розбавляти можна як водою, так і молоком. Бажано використовувати на порожній шлунок. При такому застосуванні можна нормалізувати кислотно-лужний баланс в організмі.
Існує не один спосіб приготування і вживання соди. Тут важливо не переборщити з прийомом содового розчину. Інакше можна отримати цілком протилежний ефект (зниження імунітету і погане самопочуття). Сода після їжі для схуднення
Є люди, яких цікавить, чи можна пити воду з харчовою содою після їжі, щоб знизити вагу, так як сода допомагає швидше переварити з'їдену їжу. З одного боку, це вірне твердження. Але з іншого - при такому способі використання почнуть турбувати зайві гази. Вони, в свою чергу, будуть доставляти дискомфорт. Це і больові відчуття, і метеоризм. Найкращий час прийому – ранкові години і на порожній шлунок. Вода з содою. Які відомі правила прийому?
Правила прийому соди: Починати прийом соди з ? чайної ложки і поступово збільшувати дозування. Самий корисний прийом йде в ранкові години, перед їжею. Сода активізує обмін речовин і краще засвоюється. Якщо прийнято рішення лікуватися, то приймати соду потрібно курсом, а не коли прихопить. Сода корисніше і не завдає шкоди, якщо її приймати за 30 хв. до їди або через годину після прийому їжі. Температура води повинна бути кімнатної (не можна вживати в гарячому і холодному вигляді). Консультація необхідна!
Але перш ніж пити соду вранці на порожній шлунок, необхідно проконсультуватися з терапевтом. Так як такий прийом може спровокувати розвиток виразки шлунка. Потрібно обов'язково уточнити, чи можна пити натщесерце воду з содою (властивості її ми розглянемо нижче). Адже від прийому напою можливі побічні ефекти. Корисні властивості соди. Як вона впливає на людський організм?
Цей дешевий і доступний продукт дійсно може принести багато користі для організму при правильному вживанні. А чи можна пити воду з содою? Так. Але ось як приймати і коли? Про це - пізніше. Зараз розглянемо, як сода впливає на організм людини.
Позитивне дію соди: нормалізує рН крові навіть при зовнішньому використанні; нейтралізує дію отрут (перетворює в солі) і знижує ефект від радіації; бореться з печією; позбавляє від нудоти і нормалізує стілець; позбавляє від шлаків; бореться з запальним процесом у ротовій порожнині (при болю в горлі або зубною); знищує бактерії; відбілює зуби; допомагає позбутися від паразитів; сприяє лікування циститу; рекомендується при сухому кашлі (пом'якшує кашель і виводить мокротиння); бореться з сверблячкою; перешкоджає обезводнення організму; послаблює потяг до нікотину; розчиняє і зменшує камені в нирках і жовчному міхурі; зменшує головний біль; допомагає знизити інтоксикацію організму при отруєнні; при прийомі ванн з содою зменшується целюліт, шкіра вирівнюється; позбавляє від лупи; нормалізує роботу лімфосістеми; бореться з грибком; розріджує кров і знижує тромбоутворення; використовується для лікування шкірних захворювань і попрілостей; збагачує тканини і клітини киснем; сприяє зменшенню ваги за допомогою розщеплення жирових клітин.
Щоб сода проявила всі свої властивості, важливо знати, чи немає протипоказань, вживати її варто строго за рецептом. Обов'язково проконсультуватися з лікарем, чи можна пити воду, розбавлену содою. Наприклад, в деяких випадках рекомендується розчиняти в молоці. Як сода може нашкодити здоров'ю?
Сода може нашкодити організму, якщо не дотримуватися правил прийому і зробити передозування. Тоді всі її плюси зміняться мінусами.
Мінуси продукту: не слід напій з содою вживати під час прийому їжі, вона збільшить кислотність шлунка, а значить, і ризик розвитку виразки та гастриту. Тому якщо цікавить, чи можна пити воду з содою натщесерце, то відповідь буде позитивною. Саме натщесерце і слід вживати, щоб не було наслідків; якщо пити соду без перерви, то може з'явитися алергічна реакція; прийом соди з недотриманням рецепту і довгий проміжок часу спровокує появу нудоти, блювання, збільшення печії; підвищення газів у шлунку та прямої кишки; може спровокувати судоми; може бути причиною набряклості при передозуванні; сода здатна викликати слабкість та погіршення роботи серця; якщо приймати розчин в холодному вигляді, то можна спровокувати діарею. Вода повинна бути теплою.
І ще чи можна пити воду з содою кожен день, залежить від поставленої мети, дозування і того, в якому стані сам організм, немає проблем зі шлунком. Краще всього в цьому питанні проконсультуватися зі своїм лікарем. Коли соду застосовувати не можна? Протипоказання
Сода дійсно корисна. Але застосовувати її в лікувальних цілях можна не всім бажаючим.
Соду не можна вживати (всередину) при наступних хворобах: непереносимість продукту; підвищена кислотність шлунку; виразка і гастрит; метеоризм і порушення обміну речовин; під час вагітності; після щільного прийому їжі; дитячий вік до п'яти років; хвороби нирок (підвищить набряки). Коли заборонено застосовувати зовнішньо?
Коли не можна використовувати в зовнішньому застосуванні: при цукровому діабеті; якщо підвищений тиск; проблеми з судинами і серцем; шкірні захворювання, а також подряпини і садна.
Протипоказань для прийому продукту відносно небагато. І в деяких випадках сода умовно дозволена, тобто необхідно отримати консультацію у лікаря: скільки, коли і як приймати. Як приймати при різних захворюваннях? Дозування, способи приготування, курс лікування
Щоб сода принесла користь, необхідно знати точні рецепти і як правильно приймати. Чи можна пити воду з содою? Або її потрібно додавати в молоко, сік? В різних випадках по-різному. Далі розглянуті рецепти при різних захворюваннях. Для чого застосовується Інгредієнти Спосіб приготування Як приймати Курс лікування Примітки Печія та відрижка 50 мл води; 1 г соди; 3 мл лимонного соку Перемішати, додати сік лимона в останню чергу Всередину за 30 хв до їди або через 120 хв після їжі При появі печії Сік лимона використовується за бажанням, для додання приємного смаку. Випивати відразу після приготування При сухому кашлі Тепле молоко 1 склянка; 10 г соди; 15 мл меду Мед розчинити в молоці з содою повністю Перед сном Не більше 7 днів Мед потрібен для поліпшення відходження мокроти, але можна і без нього Зубна біль 1 стакан води; 30 г соди Соду розчинити повністю Полоскати рот кілька разів на добу 1 день Розчин не ковтати Від болю в горлі 1 склянку очищеної води; 25 грам соди Повністю розчинити Соду Полоскати горло Не більше 5 разів на добу, до 1 тижня Бажано додати 2 краплі йоду і трошки солі, ефективність буде краще Від нежиті Вода - 20 мл; 2 г соди Розчинити соду з особливою ретельністю, щоб не викликати опіків слизової носа Капати в ніс по 1 краплі До 2 разів на добу. Не більше 5 днів Стежити, щоб не було нерастворившейся соди Від похмілля Стакан води; 10 грам соди Розчинити Вжити напій всередину Бажано не більше 2-3 разів на добу Стежити, щоб не було побічних ефектів передозування і Від грибка на нозі 50 г соди і трохи води Зробити кашку Втирати в пошкоджену ділянку шкіри 5 днів Після застосування соди обполоснути шкіру і обробити При застуді 250 мл води; 5 г соди Перемішати і довести до кипіння Дихати над парою До одужання - Молочниця 1 л води; 18 г соди Ретельно перемішати Спринцюватися Від 3 до 5 днів Стежити, щоб сода розчинилася повністю, інакше можуть бути опіки на слизовій При запорах 1 стакан води; 10-15 г соди Соду розчинити повністю Вживати всередину незалежно від прийому їжі 2-3 склянки протягом доби Якщо переборщити, то може виникнути діарея Для зміцнення імунітету 1 стакан води; 5 г соди Соду розчинити у воді Пити щоранку на порожній шлунок 30 днів Не повинно бути проблем з травним трактом
Для приготування розчинів вода береться тепла (тобто не холодна і не гаряча), кімнатної температури. В іншому випадку просто потрібного ефекту не буде.
Чи можна пити воду з содою вагітним і при годуванні грудьми
Особливих протипоказань щодо застосування соди вагітними не відзначається. Її можна використовувати для зміцнення імунітету, при кашлі і нежиті і так далі. Тут головне - дотримуватися точне дозування. Інакше прийом соди як проносного засобу може призвести до діареї. А це погіршення загального стану організму і шкоду дитині.
Але якщо все робити правильно, то її навіть рекомендують. Але як самостійний засіб вона не принесе багато користі. Бажано проконсультуватися з терапевтом, він підбере супутні препарати, враховуючи положення жінки. А от чи можна пити воду з содою вагітним від печії? Тут протипоказань немає. Але знову ж таки потрібно не переборщити з кількістю випитого напою. Вода з содою при годуванні грудьми
Якщо дитина вже народилася, то жінок зазвичай цікавить, чи можна пити воду з содою для схуднення під час ГВ. Тут обов'язково уточнити у лікаря. Так як напій з соди корисніше на порожній шлунок, а годуючим мамам це протипоказано. Чи можна пити воду з содою для схуднення?
Бікарбонат натрію допомагає схуднути не гірше імпортних засобів, при цьому не завдає шкоди організму. Якщо жінка/чоловік вирішили скинути вагу за допомогою соди, то перед початком використання потрібно уточнити у лікаря про всі протипоказання, якщо хоч одне є, то метод не підходить.
Продукт рекомендований при дієті, так як знімає набряклість, виводить шлаки, нормалізує обмін речовин. Є кілька способів використання соди для позбавлення від зайвої ваги: Сода з водою. З першого по третій день приймають по 1 г соди на 1 стакан води в ранкові години. Потім 3 дні пити по три рази на добу, до їди. Курс можна продовжити до 10 днів, але не більше. Потім необхідний тижневу перерву. У наступний курс дозу соди можна збільшити, але він не повинен перевищувати 15 г на добу. Сода з медом. На склянку води береться до 10 г соди і 10 г меду. Пити вранці і ввечері. Курс прийому напою - не більше 7 днів. Сода з молоком. Для поліпшення смакових якостей можна додати ложку меду. Потрібно ? склянки теплої води і стільки ж теплого молока. Соди 10 р. Все ретельно розчинити і перемішати. Курс прийому - до 7 днів. Сода з кефіром. У склянку теплого кефіру кладуть 5 г соди. Приймати до 2 тижнів перед сном. Можна додавати різні спеції для смаку, цукор заборонено. Можна використовувати соду і зовнішньо. У ванну насипати 200 грам соди. Для аромату можна використовувати ефірні масла (наприклад, лимон, апельсин, іланг-іланг та інші) і сіль. Все добре перемішати. Не рекомендовано при годуванні, при вагітності - з особливою обережністю.
При схудненні з допомогою соди важливо починати з малої дози, можна поступово її збільшувати. Але не можна перевищувати добову дозу. Проводити повними курсами з перервами. Додатково потрібно дотримуватися дієти (виключити жирну і солодку їжу).
Думка лікарів
Чи можна пити воду з содою натщесерце? Ми вже розібралися, що так. Але думки лікарів щодо користі соди, особливо при схудненні і курсовому прийомі, різні. Сода дійсно корисна при правильному її прийомі. З допомогою виведення надлишків рідини з організму тіло починає втрачати вагу. Але небажано, щоб курс прийому соди перевищував сім днів. Хоча в деяких рецептах це зустрічається.
Важливо, щоб не було проблем з травним трактом. Інакше виразка і загострення гастриту гарантовані. Разовий прийом соди не повинен перевищувати 5 р. Вживати бажано тільки в ранковий час, натщесерце. Не продовжувати курс, якщо помічена негативна реакція організму. Чи можна пити воду з содою, потрібно вирішувати не самостійно, а уточнити у терапевта. Тільки він може остаточно вирішити і навіть призначить разову дозу та курс лікування. Автор: Юлія Оболенська 9 Серпня, 2018
Категория: Здоровье
Чи можна пити воду з содою: пропорції, користь і шкоду, вплив на організм, поради медиків